photo-user

Психолог Анастасия Бренинг

«Приму вас такими, какие вы есть, и помогу стать такими, какими захотите»

Получить консультацию

Обо мне

Приветствую вас на моей странице. Я – Анастасия Бренинг, практический психолог, арт-терапевт и карьерный коуч. С 2022 года являюсь ассоциированным членом Национальной арт-терапевтической ассоциации. Я помогаю взрослым людям почувствовать в себе уверенность и спокойствие, чтобы они могли справиться с временными жизненными трудностями.

2022

АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере»)

Квалификация: Практический психолог, арт-терапевт

2023

АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере»

Повышение квалификации по программе «Психологическая помощь при ПТСР: диагностика и основные подходы к психотерапии взрослых»

2024

АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере»

Квалификация: Карьерный коуч

2027

Московский Международный университет

Профиль: Консультативная и клиническая психология. Магистратура

banner-slide
banner-slide
banner-slide
banner-slide
4+

Лет практики

490+

Часов личного опыта

100+

Часов групповой терапии

С чем я могу помочь

Колебания настроения, срывы, агрессия

Усталость, вялость, апатия, отчаяние

Чувство одиночества, желание найти партнера

Работа с эмоциональным спектром

Неуверенность в себе, стеснительность, комплексы

Тревога, страхи, панические атаки

Личные границы, манипуляции, сложности в общении

Психологические барьеры в карьере

Подход

approach-slider-1
approach-slider-1
approach-slider-1
approach-slider-1

Арт-терапия

Моя ключевая специализация — арт-терапия. Этот метод позволяет бережно и эффективно исследовать бессознательное, используя язык образов и метафор. Такая глубокая работа, усиленная элементами коучинга, помогает клиентам раскрыть внутренний потенциал, гармонизировать состояние и запустить позитивные трансформации, в том числе в карьере и личной жизни.

Только между нами

Я даю гарантию полной конфеденциальности. Любой разговор или переписка остаются строго между нами.

Также я понимаю, как тяжело открыться незнакомому человеку, поэтому вы имеете право не сообщать свои личные данные.

Услуги

Индивидуальная консультация

Если вы чувствуете потребность в поддержке, но не знаете, с чего начать, эта консультация поможет прояснить ваши цели и познакомиться с моим подходом. Вы получите ясность и письменные рекомендации для движения вперед.

Пакет консультаций

Для достижения стабильного результата возможна курсовая работа пакетами по пять или десять сессий. Такой формат дает возможность последовательно проработать запрос, сформировать внутреннюю опору и интегрировать позитивные изменения в вашу жизнь.

Видео-курс в записи «Уверенная карьера: Преграды и опоры»

Курс направлен на преодоление психологических барьеров для карьерного роста. Вы освоите техники эмоциональной устойчивости и получите ясность в своих сильных сторонах, что позволит увереннее двигаться к профессиональным целям.

Групповая арт-терапия

Тематические арт-терапевтические встречи в Тольятти, где через творчество можно исследовать женственность, обрести ресурсное состояние и наметить личные цели. Формат группы до 5 человек или пленер.

Отзывы

Проходила Арт-терапию у Насти. На тот момент чувствовала, что необходимо привести свою голову в порядок. Мы вспомнили много моментов из моей жизни, я с удовольствием порисовала, самое удивительное это то, что Настя мне показала ответы на все мои вопросы. Больше всего удивило, что ответы на вопросы легли на лист бумаги в виде моих рисунков. Также после каждого сеанса, Настя давала мне домашнее задание и потом мы его разбирали. Эти консультации помогли мне вспомнить себя в прошлой жизни, со всеми сильными качествами и не боятся делать шаги вперёд. Надо действовать и не боятся ошибаться. Спасибо тебе Настя за мою просветленную голову.

Настя, я очень благодарна тебе за своевременную психологическую помощь, за твои занятия по арт-терапии! Я никогда не думала, что с помощью рисования, подбора цвета можно узнать о своих внутренних чувствах, скрытых проблемах. Занятия были всегда в радость, хотя в процессе были моменты до слез, они были очень нужны и важны в тот момент) Всё выводы, которые я вынесла из наших занятий, я применяю сейчас с текущий момент. Желаю новых успехов, развития в твоём деле, ты на правильном пути!

Добрый вечер, Настя.

Я бы хотела вас поблагодарить за вашу ценную работу. Не могла написать раньше, мысли были все в разброс. Сейчас пришло какое то понимание и разложилось в голове. Я безмерно благодарна вам, удачно вы мне повстречались

После занятий с вами я стала спокойнее, увереннее, страх ни куда не делся, но я его воспринимаю как пройденный опыт, и он больше не наводит ужас, как вначале пути. Из работы с вами я поняла как важно не забывать про себя. Про свои чувства, радовать себя, замечать приятные моменты в жизни и проживать их, не откладывать на потом. У вас волшебный голос он расслабляет, он такой нежный, для меня лично наслаждение было слушать.

С вами было уютно❤️

* Все отзывы опубликованы
с согласия клиентов.

Сделайте шаг навстречу своему эмоциональному комфорту

— Запишитесь уже сейчас

Получить консультацию

Больше в моём блоге

Этот блог о психологии, любви к себе, о том, как эффективно справляться с жизненными трудностями, о саморазвитии, карьере, и совсем немного о личном.

Психолог, арт-терапевт, карьерный коуч Анастасия Бренинг @brening_anastasiya